Yin Yoga ist ein entspannter, passiver und sanfter Yoga Stil, der auf das komplette Bindegewebe wirkt und hauptsächlich im Liegen oder Sitzen praktiziert wird...

Ruhe, Stille und ganz und gar bei dir sein. Das ist die COSMIC OM Mediationsstunde. Dich spüren. Dir bewußt werden über Körper und Geist, über die Sinne und dein Herz... 

Vinyasa ist eine dynamische Form des Hatha Yoga. Pranayama (Atemübung) und Asana (Körperübung) stehen dabei im Vordergrund...